女性：按压位置是用寸移法定位，肋弓往上移，两根肋骨与胸部的交点，有一个顶角，用指边压住顶角，往上两横指。

把患者仰卧放置在坚硬的表面上，跪在患者胸部旁，一只手掌放在患者胸骨中下方，另一只手掌放在第一只手上面，两手平行重叠，肘关节伸直，借助身体重力垂直向下，进行用力、快速的胸外按压。

按压频率是每分钟-次，过程中要注意观察患者脸色。 健康网()专稿，未经书面授权请勿转载。

胸外按压部位男女有别男性：按压部位应该在两乳头和胸骨正中的交叉点。

双肘关节伸直，利用上身重量垂直下压，对中等体重的成人下压深度应大于厘米，而后迅速放松，解除压力，让胸廓自行复位。

按压时用的是掌根部，抢救者如果在病人的右侧，就用左手掌根部置于病人胸前胸骨下段，右手掌压在左手背上。

盛晓涵表示，当时“不敢停，真的不敢停！”据了解，%的心脏骤停是发生在家里，急救依靠家人、朋友，采用传统的急救方法（A-B-C：开放气道-人工呼吸-胸外按压）与单纯胸外按压相比，单纯胸外按压会更有效和更容易掌握，一般人只要几分钟就能学会。

月日，上海岁的王老伯在参加完同学聚会后突发疾病，倒在街边失去意识，此时，上海格致中学高一学生迅速上前，对老伯进行持续的心肺复苏，正是救护车赶到前的这场救助，为老伯抢回了一条命。