日常在饮食上应多吃含有雌激素高的食物，注意营养的均衡，确保身体处在一个健康发育的状态。 此外通过物理手段如按摩胸部促进血液循环，以增进胸部发育，也是可以的。
我们可以使用一些按摩产品如丝蜜思恒负压丰胸仪，配合做一些有助丰胸的运动到达丰胸目的。 最后要提及青春期女孩身体处于发育时期，不宜为追求瘦的身材而过度减肥，这对身体各个部位的发育都是非常不利的。 ..
引起发育不良的原因有很多如先天性卵巢发育不良、先天性无卵巢、慢性营养不良、遗传等都会引起胸部的发育不良。
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